Emma Jonsson

Nu har jag knåpat ihop en hemsida där jag lägger upp de bilder jag tar.
Allteftersom kommer det dyka upp mer på sidan.

www.jonsson.n.nu

Gå gärna in och titta!

Som ni säkert har förstått så vann vi inte sista kvartsfinalen utan förlorade och det ganska klart. Vi spelade fruktansvärt dåligt och slarvigt och Tertnes gick välförtjänt vidare i slutspelet.

Dagen efter matchen började jag flytta hem och har haft fullt upp med det samt vart en tur ner till Göteborg. Detta är anledningen till att jag inte skrivit på länge.

Men nu äår jag alltså hemflyttat till kära Stockholm och planerar att stanna här ett tag framöver för att avsluta studier och spela lite handboll med min moderklubb Lidingö SK. Jag var på första träningen igår och ska spela en sommarseriematch idag! De va riktigt kul att få träna i Gångsätra igen och ser verkligen fram emot matchen ikväll... Fast jag har ju en del prestationesångest, man måste ju liksom visa att man lärt sig nåt i Norge...

Men nu när min proffkarriär är över så tänkte jag ändra karaktär på min blogg... Jag försöker komma igång mer med mitt fotande så från och med nu kommer detta vara en fotoblogg (kanske även lite måleri och tecknande). Troligtvis kommer jag väl slänga in kommentarer om livet i övrigt också men främst kommer jag lägga upp bilder. Uppdateringen kommer bli (ännu) glesare än den varit tidigare då jag i princip bara kommer göra inlägg när jag fått till bilder jag är stolt över. Som den amatör man är kan de ju ta lite tid ;)

Dessutom kommer jag bygga om bloggen när jag har tid också så kanske att den kommer ligga nere ett litet tag, men när den är färdig hoppas jag att alla hittar tillbaka och kollar in mina bilder lite då och då.

Ha det bra så länge!!

Nu står de i lokaltidningen och äntligen kan jag säga det till alla!

Jag har sagt upp mitt kontrakt med Vipers och flyttar hem till Sverige! Varför jag gör detta är för att jag har ledsnat på topphandboll och vill känna på "det vanliga livet".  Jag saknar alla där hemma och vill göra annat än leva handboll.

Så snart är det Hej då Norge och Sverige here i come!

Nu är vi tillbaka från Danmark och vi har haft en toppenhelg!! Massa tack och beröm till arrangörerna! :)
På lördagen va vi på Aalborgs Djurpark:





Sen blev de GoCart...









Louises lag vann och här ovan passerar hon mållinjen. Mitt lag kom på en andra plats men de va helt ok för GoCarten var bara en deltävling. Den totala tävlingen vann såklart mitt lag ;) Som pris fick vi varsin tjusig T-shirt som jag ska lägga upp bild på när jag fått tillbaka den (den hamna i nån annans väska på vägen hem...)

På kvällen va de middag och fest på SaltLageret steakhouse. MUMS!! Under middagen var de fler små tävlingar och även några tal. En av de roligaste lekarna var "rump-charader", den ska jag definitivt introducera i Sverige! De var också en del drickeslekar där tamponger var involverade... Jag hade tyvärr inte med mig kamera under kvällen men hoppas på att få bilder från de som hade. :)

Har tyvärr ont om tid men tänkte tasta ihop ett inlägg för att visa att jag inte glömt er.

Vi förlorade tyvärr matchen borta mot Stabeak så vi har fortfarande inte en slutspelsplats, men som tur är så vann Stabaek även mot Nordstrand i matchen efter så vi slipper garanterat kvalspel.

Nu har jag inte lust att skriva mer om handbollen för om ca 10 min ska jag går ner till båten som ska ta hela laget på botekassetur till Danmark. Denna helgen hoppas jag ska bli kul och bekymmersfri! Dubbel lön har precis trillat in på kontot så förutsättningarna är helt klart bra!! Nu måste jag packa klart det sista och kasta i mig lite mat!
Tillbaka på söndag... hoppas jag ;)

Trevlig helg!

Under veckan som gått så har jag bara jobbat onsdag, dvs fyra lediga dagar och så träningsfri idag, lördag. Jag har vart lika rastlös som en treåring... Måndagen va ok, då var de skönt att sova ut efter Trondheimsresan, men de hade vart nog. Men kan ju tycka att lediga dagar är toppen för man hinner med så mycket som man inte hinner annars. Tyvärr involverar ju de ofta pengar (hade tex tänkt köpa ett par nya skor) men nu är de så olyckligt att min lön som skulle kommit förra fredagen inte kommit och självklart är chefen på semester... Då känns de väldigt dumt att shoppa upp det man har innan man vet när den saknade kosingen trillar in. Chefen är tillbaka imorgon så får titta in på kontoret då.

Så timmarna har gått till billiga aktivtiter så som att måla en tavla och komma på att såpbubblor är otroligt vackra men knepig att fota. Igår ställde jag mig och bakade semlor och kanelbullar vilka kommer bli svåra att inte äta upp för snabbt, tre semlor och X antal bullar har redan försvunnit. Prackade på Hannah typ 10 bullar men fortfarande förvånadsvärt många kvar.



Nu har middagen blivit färdig så får ta en paus här. Mästerkocken har varit framme igen och lagat till citronpepprad lax med klyftpotatis och pepparrotscreme och vitlöksbröd :)

Jaha, nu känner jag för att skriva ett sånt lite trist och gnälligt inlägg... Snön faller utanför i stora flingor, vilket den har gjort i två dagar. Sen i tisdags morse har de fallit 3-4 dm och de ska komma mer... Om Gud bjuder på så mycke snö tycker jag han kan bjuda på fyrhjulsdrift och garage också! Lyssna nu Gud, extremt snöfall är coolt på julafton och sen kanske en eller två gånger till men nu är de liksom inte kul längre! Så många gånger som jag kommit ut till bilen med dels en dec snö PÅ bilen och sen även en fin 3 dec plogvall RUNT bilen! Ska jag säga nåt positivt med snön så är de att de är sjukt kul när vi går ut med ungarna på jobbet. En halvmeters-unge i 40 cm snö är kul! :) Och inte misstolka nu, ungarna tycker också de är hur roligt som helst! Idag grävde vi en snötunnel!

Annat som går fel just nu är att jag är inne på fjärde antibiotikakuren på fem månader... Håller fast vid att jag inte tål Norge... Nu har jag nåt som kan vara en infektion i lymfkörtlarna. Istället för en godisskål skulle jag kunna ha en skål med antib-piller på vardagsrumsbordet.

Igår höll jag på att bränna söder hela handflatan på spisplattan men klarade mej som tur var lindrigt. Glömde att jag slagit på plattan på max och skulle sopa bort nån smula eller nåt med handen. Einstein! Massa kallt vatten och idag ser huden lite konstig ut...

1986 så small Tjernobyl, störtade Challenger, mördades Olof Palme, dog Phil Lynott, dog 1700 pers av vulkangaser i Kamrun, brinner hotel Caledionien i Kr-sand ner tillsammans med 14 pers, dör 1000 pers i jordskalv i El Salvador, föds Lindsey Lohan... och jag... Antingen så passar jag in bland tragedierna, eller så väger jag upp allt de dåliga :D (tillsammans med att Triss-lotten introduceras, Usain Bolt föds och Nintendo Entretainment Sys kommer till Sverige).

En vecka sen sist...

I veckan spelade vi mot Tertnes hemma och vi gjorde en Vipers-favorit-i-repris genom att först spela bra och hålla jämna steg och sen ha en totalkollaps så vi tappar matchen eftersom vi som vanligt väntar så länge med att börja spela bra igen så vi bara nästan kommer ikapp... Vi förlorade med två mål...

I fredags kom syster Ida hit och vi har haft en toppenhelg! Fredag blev middag med avokade m skagenröra och sen gulashsoppa. Senare såg vi "The fighter" på bio som va en riktigt bra film. Mark Wahlberg och Christian Bale två tummar upp, tror till och med filmen hade flera Oscars-nomineringar. Lördag blev en slappdag med film och en liten tur på stan för att sen gå ut med handbollstjejer och kollegor på kvällen. Fest fest fest! De blev förfest hos Birgit där vi bland annat testade nån sockerdrypande äppelsprit och nåt tyskt 50%igt gift som tydligen innehöll äkta guldflagor(?!). Undrar hur nyttigt de va att få i sig?! Vi hade även Marie-kex-kastning och ordentligt med skönsång :)

Idag har av förklarliga och självvållade själ vart en seg dag men har ändå fått lite gjort. Skjutsade syrran till flygplatsen och har sen städat igenom lägenheten och till och med våttorkat golvet. Från det bombnedslaget det var i morse är de nu beboeligt.

Om jag nu blickar framåt så är nästa sak att se fram emot vår böte-kassa-fest i slutet på mars och en banan-pizza-och-bio-kväll med kollegorna (obestämt datum). Här i Norge har de aldrig hört talas om banan/curry-pizza så måste ju introducera den! Sen så är de tätt med matcher fram till sista seriematchen 2 april så blir svårt att klämma in nån Sverigeresa tyvärr...

Nu ska jag slänga ihop en liten taco/nacho-middag...

Helgen susade förbi, söndag kväll och måndag imorgon.

Det har vart en ledig helg utan match då vi spelar på onsdag. Igår var jag på kostymfest hos en kollega som fyllde år. De blev en fartfylld kväll. Jag gick som stålmannen efter att jag pysslat ihop utstyrseln hemma, blev riktigt nöjd :) Blåa nylonstrumpr, lite rött tyg och röda bikinitrosor, awsome! Tog lite tid eftersom jag inte har symaskin men bra blev de! Fick till och med Stålmannen-frisyren :) Den rök senare på kvällen för ärligt talat så är den skitful...



Det var ju sen tänkt att vi alla skulle gå ut på byn i våra kostymer men sen bytte en om och sen hakade alla på... Tur att man bor centralt så man kunde kila hem och byta för jag hade ju inte tänkt på att ta med ombyte... Hade vart lite pinsamt att ensam gå utklädd som stålmannen :S
Blev ju inte ute så länge eftersom de är match på onsdag men va kul att komma ut och skaka lite rumpa :P Va länge sen...

Första halvan på helgen har vart bra. Som sagt har vi ledigt från kollektiva träningar, så har en del tid att lägga på sånt jag har lust med... dsv träna...
Igår blev de bara en snabbis till gymmet efter jobbet, nån timme med diverse benstryka. Efter en sväng till matbutiken va de hem och upptäcka sin dolda talang :) Jag lagade en alldeles fantastiskt god variant på boullabaisse (= fransk fisk- och skaldjurssoppa för alla er osofistikerade falukorvsätare :P ). Vill därmed gärna säga att det medför att jag har en talang för matlagning, men om jag ska vara helt ärlig är de nog bara faktumet att jag är läskunnig som gjorde att de lyckades... Gjorde ganska mycke by the kokbok, men gott blev det i alla fall :) Stolt!

Idag blev det närmare 2,5 timmar på gymmet med först drygt 1,5 timme yoga och sen 30 min simning. Upptäkte två saker: jag är väldigt orörlig i benen (muskulärt då, ledbanden är alldeles FÖR välstretchade) och simning är bra konditionsträning om man bara andas in vart tredje simtag. De där med andningen är bra på två sätt, dels det uppenbara att man gör de jobbigare för kroppen genom att begränsa syretillgången, men också att man automatiskt höjer tempot eftersom man vill komma fram till simtaget där man får andas. Genius!

Väl hemma sen blev det en middag med mer av den utsökta soppan och även lördagspimpad med en förrätt bestående av lite chips och en efterlängtad öl :) Till efterrätt blir det nog fruktsallad med lite grädde som är helt omöjlig att vispa fluffig. Satt och vispade i 20 min igår utan framgång... Men tänker mej att det får funka lite mer som vaniljsås är grädde och då är de helt ok till fruksallad.

Kom på en till som precis fyllt år och definitivt ska ha en gratulation här! Min trognaste läsare, största fan och idol (på delad första plats med mamma såklart): Pappa!

Massa STORA varma gratulationer!

Får göra födelsedagsmiddag och baka tårta åt dej när jag kommer hem sen (eller när ni kommer hit)!

Puss och kram

Gratulerer med bursdagen Tone Eline! Vet du er en trogen lesere! :)

Blir ju bara sämre och sämre på de här. Tror jag från och med ska sluta luras och helt enkelt konstatera att detta är en blogg som uppdateras sådär var tredje, var fjärde dag...

Vad har hänt sen sist? Inte så mycke egentligen... Jag fick punktering på bilen men de är nu fixat efter att ha lämnat däcket på reparation för 150 kr. Efter incidenten har jag frågat mej själv om jag ska vara stolt över mej själv eller skämmas lite för de kvinnliga könet när 90% av alla tjejer jag nämnt det för blivit helt chockade när jag sa att jag bytte däcket själv. "Va?! Jag skulle bli helt panikslagen om jag va tvungen att byta däck själv!" For f**k sake! Tycker liksom att de är nåt man borde sett till att lära sig om man äger en bil!

I övrigt så har de väl bara fallit ytterligare några decimeter snö. Innan jag flyttade hit så frågade jag lite hur vintrarna va här och fick svaret att ja de kan ju bli lite kallt men vi har aldrig nån snö som ligger kvar. Come again? De sista veckorna tror jag lätt det har fallit en halvmeter. Har flera gånger kommit ut till en nytt decimeterlager på bilen. Men hellre snö än slask! Blir lite ljusare och mysigare. Det bästa är när de snöar stora härliga flingor och de blir så där mysigt tyst ute. Alla ljud är liksom inpackade i bomull, ni vet säkert vad jag menar :)
De är lätt att bara tänka på allt de dåliga med snön som när man blir väckt av plogbilen mitt i natten eller står och gräver fram bilen när man redan är sen till jobbet, men man måste komma ihåg de bra också. Bland de roligaste jag sett i år var när barna på jobbet lekte ute i snön som räckte dom över midjan! Man kan inte bli annat än glad!

I morse var jag på gymmet och fick gjort en sån kroppssammansättningsanalys (hänga-gubbe-ord!) och blev väldigt fint överraskad! Ok att man tränar mycket och ligger bra till i muskelmassa och sånt men fick även veta att jag har ett skellett som väger över ett halv kilo över normalt och att jag har lite fett runt inre organ. Bra bra! All mjölk man druckit genom åren har helt klart gjort gott :)
Va ett väldigt kul test att ta faktiskt. Nu har jag all fakta om min kropp svart på vitt. Till exempel så väger mitt högerben 11,7 kg, högerarmens muskler har en omkrets på 27,9 cm och jag har en vilo-förbränning på 1935 kcal... OCH, det märkligaste av allt, som jag fick veta innan själva testet ens börjat... jag har blivit en cm längre! Hur är det möjligt?! Jag är numera 184 cm lång... Är det inte normalt att sluta växa vid typ 14? Jag borde vara närmare åldern där man börjar krympa!

För att fira mina fina siffror (förutom längden då) blir de nu lite glass! Eller mycke glass, vi får se... troligtvis mycke :D

Kanske borde lägga till "uppdatera bloggen oftare" till nyårslöftena... Glömmer tyvärr bort de och när jag väl kommer ihåg det har jag nåt annat för mej...

På tal om nyårslöftena så har denna första vecka gått bra. Jag har ätit massa grönsaker och frukt, lagat ordentlig mat och testat några smoothies. Alla har säkert hört de förut men matlagningen blev bra för att jag planerade vad jag skulle äta i måndags och handlade in allt då. När man tränar så mycket får man liksom anpassa vad man lagar till hur mycke tid man har efter träningen. På torsdagar till exempel så tränar vi till 21 och då är de inte så smart att sätta igång men nån tidskrävande middag. Då blev de ris med kyckling i sötsur sås, tillagat på 20 min, nyttigt och jättegott :) På onsdagen hade vi egen fysträning som jag fick avklarad innan jobbet så på kvällen hade jag tid att  unna mej själv tortillas men kyckling. Kanske inte så fettsnålt med oliver och guacemole, men iaf bra fett ;)

Vidare så har jag bytt ut påläggsskinka med kalkon. Att man inte testat det tidigare(?!), både godare och nyttigare än skinka. Sen har jag lärt mig att te, framförallt grönt, är bra för fettförbränning så de har blivit en kopp till frukost. Gud va skönt de är att kliva upp i lite god tid så man kan äta frukost i lugn och ro! Jag har alltid varit sån som ligger kvar i sängen så läääänge de bara går och sen bli nån minut sen, men i måndags när jag fick gå upp klockan 7 för att invänta rörmokaren som skulle komma mellan 7 och 8 (kom 8.15) upptäckte jag att de vara ganska skönt att inte stressa igång. Det spelar ingen roll hur länge man ligger kvar i sängen, de är alltid lika jobbigt att komma ur den, oavsett om klockan ringer 7 eller 7.30, men när man väl är uppe är skillnaden stor.

Till alla er som inte har en mixer: skaffa en! Smoothies är ju sååå gott! Istället för juice på morgonen eller som mellis innan träning... Har testat några olika varianter och det är bara mer eller mindre gott. Jag har bläddrat lite i min smoothiesbok och upptäckt en massa nya goda blandingar.
Rekommendationer:
* banan/blåbär/(äppeljuice)/naturell youghurt
* banan/jordgubbar/naturell youghurt
* päron/hallon/naturell youghurt
* apelsinjuice/banan(/ägg)
* jordgubbar/ananasjuice(/kokos)! testade jag i morse och MUMS! Helt klart ny favorit.

Så va det de här med nyårslöften... Har nog aldrig varit mycket för nyårslöften för alla vet ju att man håller dom till ungefär mitten på januri, så de känns ganska meningslöst. Men i år ska jag nog göra ett ärligt försök.
Från att vara en som alltid ätit vad jag vill när jag har lust för det ska jag försöka ha lite mer koll på vad jag petar i mej och äta lite smartare. Jag är för glad i mat och godsaker för att sätta mej själv på nån form av diet men några enkla och nyttiga kost-förändringar tänkte jag att jag skulle klara av.

* Mejeriprodukter - jag ska försöka dra ner på det och välja fettsnåla alternativ.

* Mer grönt! - grönsaker är ju jättegott! De här har jag faktiskt tjuvstartat på och har på sistone varit riktigt duktig på att få med lite grönsaker till maten.

* Småätning - eftersom jag är en sån gottegris och alltid är sugen på nåt får jag helt enkelt se till att det som finns tillgängligt inte är kakor och godis utan nåt bättre. Precis som grönsaker är ju till exempel frukt supergott! Har även en påse skorpor hemma, supergott med fikonmarmelad på. Nån som har tips på inte fullt så onyttiga snacks får gärna skriva en kommentar. Moster Lena?

* "Pimpa" maträtter - Köttfärsås är ett strålande exempel på en lätt-pimpad maträtt. Ta nyttigheter man har hemma och släng i, t ex kindeybönor, linfrön eller riven morot. Köttfärsåsen smakar typ samma, om inte lite bättre, men blir nyttigare.

*Fredagsmys utan chips! - fruktsallad, smoothies och grönsaksdip is the shit!



Som ni ser ska jag alltså lura mej själv till en nyttigare kost :) Kommer gå alla tiders!

Då var de mellandagar och uppladdningen inför finalen har börjat. Jag har haft en superjul hemma i Sverige ute på Gotland med famlij och släkt. Här är bild på moster Evas lilla paradis.



När vi kom ut vid halv-två-tiden på natten hade Eva dukat upp med ost, kex och vin som vi satt och mumsade på till tre-tiden.

Och efter de känns de som vi aldrig slutade äta. Vi har ätit julmat och -godis i massor. Pinneköttet som jag tog hem från Norge måste jag säga var en besvikelse, smakade inget speciellt. I övrigt har vi öppnat klappar, spelat spel, sett oss omkring i omgivningarna, grävt loss bilar ur snön, grillat korv :) Alla klappar blev jättebra, både de jag gav och de jag fick. Mysdressarna som Ida och Lina fick va de flera som blev avis på så vid tillfälle ska jag få hem fler. Pappas rosa velourdress va de inte så många som var avundsjuka på men de gav oss ett gott skratt. Likaså gjorde pappas ansiktsuttryck när han fick piratskepps-modellen för 5+åringar, de var knappt han kunde hålla sig från att börja bygga på en gång. Barnasinnet kvar kan man lugnt säga!

Idag när jag kom tillbaka till lägenheten var det hela fyra grader varmt! Tack och lov att jag fick sköna tofflor i julklapp, annars hade jag förfrusit fötterna! Men några kW och 15-20 värmeljus senare är nog temperaturen uppe i ialla fall 17-18 grader.

Träningen idag var en bra träning såhär efter ledigheten och julgodiset, ganska bra fart och intensitet och förutom några brända lägen lyckades jag nog bra. Imorgon och onsdag blir det analys av Larvik så jag/vi kommer förberedda.

Imorgon ska jag även till Clas Ohlson för att investera i en snöspade till bilen och promenera bort och gräva ut den. Tror nog att den är ganska inplogad vid de här laget.

Två saker håller i sej:

...Sveriges otroliga framgångar i EM! Underbart! Här i Norge är det rubriker överallt om både Norges och Sveriges matcher och jag hoppas Sverige får den media-uppmärksamhet de förtjänar i sitt hemlans också! Troligtivs får de inte det men man kan ju alltid hoppas. De går väl nån div 3 hockeymatch nånstans som är väldigt viktig att rapportera ifrån...

...min kropps vägran att bli frisk. Nu har jag vart dålig på ett eller annat sätt i snart två månader! De räcker! De började med ett inflammerat knä i drygt en vecka, efter de en staflokockinfektion. Sen kom en lätt förkylning tätt följt av matförgiftning som slog en helt ur form några dagar. Lagom tillbaka från det kom en mosterförkylning med halsont och slemhosta och hela paketet och nu tyckte kroppen de va läge att plocka upp en ögoninflammation. WTF?!
Från att på 24 år varit magsjuk en gång och ätit antibiotika en gång få allt detta på två månader... Vad händer? Tror inte den här norska luften är bra för mej... Kan dessutom säga att de inte är någe vidare att vara snorig och ta ögondroppar samtidigt! Ögondropparna letar sej på nåt sätt ner i näsan (via tårkanaler kanske) och varje gång man snörvlar till vidare till gommen... och de smakar SKIIIT!!! Fy helv**** va beskt de smakar! Blä!

Tur att de snart är jul så man får åka hem och friskna till i den svenska luften med den svenska helande julmaten! :)

Efter att ha klarat av underkylt regn och tät dimma är vi hemma, safe and sound och ska bums ner i sängen! Kl 9.30 imorgon är det fysträning med intervaller och styrka...

Tack och god natt!